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 穴位名  用途

三阴交

遗尿,尿闭,小便短赤涩痛,消化不良症

按揉三阴交能通血脉、活经络,疏下焦、利湿热、通调水道,亦能健脾胃、助运化,主要用于泌尿系统疾病,如遗尿、癃闭等症,常与揉丹田、推箕门合用

用拇指或中指端按揉,称按揉三阴交20～30次

三关

高热,烦渴,惊风,咽痛,木舌,腮腺炎,大便秘结

①推三关性温热,能益气行血,温阳散寒,发汗解表,主治一切虚寒病症可与补脾经、补肾经、揉丹田、摩腹、捏脊等合用；②对感冒风寒,怕冷无汗或疹出不透等症,可与清肺经、掐揉二扇门等穴合用

用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次

七节骨

泄泻,便秘,脱肛

推上七节骨能温阳止泻,多用于虚寒腹泻、久痢等症临床上常与按揉百会、揉丹田等合用,治疗气虚下陷引起的遗尿,脱肛等症推下七节骨能泻热通便,多用于肠热便秘或痢疾等症

用拇指桡侧面或食、中二指面自下而上或自上而下作直推,分别称推上七节骨和推下七节骨100～300次

一窝风

腹痛,肠鸣,关节痹痛,伤风感冒

揉一窝风能温中行气、止痹痛利关节常用于受寒、食积等原因引起的腹痛等,多与拿肚角、推三关、揉中脘等合用本法亦能发散风寒,宣通表里,对寒滞经络引起的痹痛或感冒风寒等症也有效

指端揉,称揉一窝风100～300次

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