穴位名:

一窝风

疾病:

腹痛,肠鸣,关节痹痛,伤风感冒

中医之路tcmroad.com提供一窝风

用途:

揉一窝风能温中行气、止痹痛利关节常用于受寒、食积等原因引起的腹痛等,多与拿肚角、推三关、揉中脘等合用本法亦能发散风寒,宣通表里,对寒滞经络引起的痹痛或感冒风寒等症也有效

按摩法:

指端揉,称揉一窝风100～300次

定位:

手背腕横纹正中凹陷处

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