和悦堂中医养生训练营

穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

金刚长寿功，是道教全真道龙门派的气体养生武术，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常，同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的

阴阳属于阴阳五行学说理论的基础。阴阳与五行属于形式与内容的关系。就是指无论阴的内部或阳的内部包括阴阳之间都具备着木火土金水五种物象表达的那种生克利害的基本关系，是通过木火土金水物象反映出来的，五行属于阴阳内容的存在形式。

中医学认为，情志活动和脏腑气血密切相关，情志活动的产生必须以五脏作为物质基础，它是各脏腑功能活动的一种表现。

介绍中医学的基础理论和基本知识，包括中医学理论体系的形成和发展、基本特点、阴阳五行学说、藏象学说、精气血津液、经络学说、体质学说、病因病机学说、防治原则等内容。